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@3tangfei

Nome: Antiga @adolf0
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Usuário: @3tangfei
@3tangfei
Finalmente, o dia acabou 🌻
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Usuário: @3tangfei
@3tangfei
Bati todos os meus possíveis recordes em junho. Li cinco livros e tô na metade do sexto lol
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Usuário: @3tangfei
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@Myrddin olha, eu acho que dá pra tentar a higiene do sono sim. Eu tomava melatonina também quando trabalhava de madrugada e também não ajudava muito. Em termos de médico, você pode procurar um neurologista ou um psiquiatra
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Usuário: @3tangfei
@3tangfei
@Myrddin você já tentou a higiene do sono?
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Usuário: @3tangfei
@3tangfei
@Myrddin tu toma remédio contínuo? Têm alguns que causam distúrbios no sono, como sonhos agitados, pesadelos e tal. Era bom conversar com um médico de confiança
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